عند اصطحاب أطفالك إلى الشاطئ من المهم اتباع بعض إرشادات السلامة. يمثل المحيط العديد من المخاطر على السباحين الصغار ويجب على الآباء والأمهات توخي الحذر. فيما يلي 10 نصائح ستساعدك على ضمان سلامة أطفالك في المرة القادمة التي تستمتع فيها بقضاء يوم على الشاطئ.
يمكن أن يكون قضاء يوم على الشاطئ تجربة صحية ومليئة بالمرح للعائلة. ومع ذلك، هناك أيضًا بعض المخاطر التي يجب على الآباء والأمهات أن يكونوا على دراية بها. لحسن الحظ، يمكنك منع معظم الحوادث المؤسفة بقليل من التخطيط. إليك 10 نصائح للمساعدة في الحفاظ على سلامة أطفالك على الشاطئ.
1. البحث في أحوال الطقس والمحيطات
تحقق دائماً من تقرير الطقس قبل التوجه إلى الشاطئ. لا يعني أن الجو يبدو مشمسًا الآن أن العاصفة ليست في طريقها. تنشر بعض الشواطئ العامة معلومات على الإنترنت حول الظروف اليومية. إذا نسيت أن تتحقق مسبقاً، فالعديد من الشواطئ لديها نظام أعلام ينذرك بالخطر. تعرّف على ما تعنيه الأعلام الملونة المختلفة وانتبه.
2. إبقاء الأطفال في مرمى البصر
أهم نصيحة للسلامة هي نصيحة واضحة إلى حد ما ولكن من السهل نسيانها. الشاطئ عبارة عن مساحة مفتوحة واسعة يمكن للأطفال الركض فيها بسهولة. من الضروري أن يكون الأطفال الصغار على مرأى منك في جميع الأوقات. ولوضع الأمور في نصابها، يستغرق غرق الطفل حوالي 20 ثانية فقط. يجب أن يراقب شخص بالغ واحد على الأقل أطفالك بنشاط في كل لحظة. لضمان عدم وجود ثغرات في الإشراف، من الأفضل أن يكون معك شخصان بالغان على الأقل. إذا لم يكن ذلك ممكناً، احرص على أن يراقب المنقذ أو شخص آخر موثوق به الطفل إذا اضطررت إلى صرف نظرك عنه لأي سبب من الأسباب.
3. تعليم الأطفال السباحة
يجب أن يكون لدى الأطفال الذين يذهبون إلى أي مكان بالقرب من الماء، سواء كان حمام سباحة أو بحيرة أو محيط، مهارات السباحة الأساسية على الأقل. ما لم تكن أنت نفسك سباحاً محترفاً، فمن الأفضل أن تحصل على دروس سباحة فعلية لأطفالك. هذه إحدى أفضل الطرق للوقاية من الغرق. كما أن تعلم السباحة يمنح الأطفال فرصة للاستمتاع بالماء أكثر. بالطبع، حتى الأطفال الذين يجيدون السباحة يحتاجون إلى الإشراف عليهم.
4. وضع سترات النجاة على الأطفال الصغار
سترات النجاة هي إحدى أفضل الطرق لحماية أطفالك في الماء. لقد جعلت التكنولوجيا الحديثة سترات النجاة أخف وزناً وأكثر راحة من تلك التي كانت موجودة منذ سنوات مضت. إن تحديد الوقت الذي لا يحتاج فيه الطفل إلى سترة النجاة هو في النهاية قرار تقديري. يضعها بعض الآباء على جميع الأطفال دون سن الخامسة. عليك أيضًا مراعاة شخصية الطفل. يحتاج الأطفال الذين يتمتعون بالحيوية والاندفاع الشديدين إلى هذه الحماية حتى لو كانوا يجيدون السباحة. لا يمكنك حقاً أن تخطئ في الإصرار على ارتداء سترات النجاة.
5. تعرّف على الأمواج وتيارات الأمواج
لا تمثل الأمواج القوية خطر الغرق فحسب، بل يمكن أن تتسبب في إصابات خطيرة. إذا لم تكن على دراية بالأمواج، اسأل حارس الإنقاذ عن ظروف اليوم. تيارات الأمواج هي خطر محتمل آخر يجب أن تكون على دراية به. هذه تيارات قوية يمكن أن تسحب السباحين من المياه الضحلة إلى المحيط. يمكنك اكتشاف تيارات التمزق كفجوات متغيرة اللون بين الأمواج. كن دائماً على حذر من هذه التيارات الخطرة وأبعد أطفالك (والجميع) عنها. إحدى القواعد العالمية التي يجب على كل من الأطفال والبالغين الالتزام بها هي عدم إدارة الظهر للمحيط. يجب أن تكون دائماً في مواجهة الأمواج حتى لا تصطادك الأمواج وأنت على دراية بها.
6. توفير الحماية من الشمس
وبصرف النظر عن الماء، فإن الشمس هي أحد أكبر مصادر الخطر على الشاطئ. يحتاج كل من البالغين والأطفال إلى توخي الحذر من قضاء الكثير من الوقت تحت أشعة الشمس المباشرة. يدرك معظم الناس مدى أهمية استخدام المستحضر الواقي من الشمس. ضعي في اعتبارك أنه يجب إعادة وضع اللوشن بعد البلل.
أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لتجنب إصابة جميع أفراد العائلة بحروق الشمس هو إحضار مظلة كبيرة للاحتماء من الشمس. القبعات فكرة جيدة أيضاً. ومع ذلك، فإن الأطفال معرضون بشكل خاص لنسيان الخطر والانشغال باللعب. احرصي على مراقبتهم والحد من تعرضهم لها.
7. كن حذرًا من الحياة البرية الخطرة
أولاً وقبل كل شيء، علّم الأطفال عدم لمس الأسماك أو الحيوانات في البحر (أو الزاحفة على الرمال)، مهما بدت رائعة. بعض هذه الحيوانات تعض أو لديها مخالب حادة. بينما يشعر الناس بالقلق من أسماك القرش، فإن الحقيقة هي أن هجمات أسماك القرش نادرة إلى حد ما في الولايات المتحدة. أما الأكثر شيوعاً فهي لدغات قناديل البحر. في فلوريدا، أحد أكثر المخلوقات إزعاجًا هو رجل الحرب، وهو نوع ليس قنديل البحر في الواقع ولكنه يشبهه في المظهر. عادة ما تكون هناك تنبيهات في حالة وجود مثل هذه المخلوقات البحرية اللاسعة (أو أسماك القرش) في المنطقة، وهو سبب آخر للبقاء على اطلاع على آخر الأخبار
يمكنك أن ترى في بعض الأحيان أدلة على وجود قناديل البحر أو رجل الحرب (وهي في الواقع مجموعة من الكائنات الحية) في الماء، سواء كانت حية أو ميتة. تجنب الماء إذا رأيت مثل هذه العلامات. إذا تعرض شخص ما للعض، فإن أفضل علاج فوري هو الخل وإزالة المجسات بالملقط. إذا ظهرت على الطفل (أو البالغ) أعراض حادة، فقد يكون مصاباً بالحساسية. في مثل هذه الحالات، اطلب العناية الطبية على الفور
8. اترك ألعاب حمام السباحة في المنزل
الألعاب العائمة ممتعة للأطفال ولكنها الأنسب لحمامات السباحة. في المحيط، يمكن أن تكون خطيرة. يمكن أن تمنح هذه الألعاب الأطفال شعوراً زائفاً بالأمان. قد يظن الآباء أيضاً أن أطفالهم آمنون أثناء ارتداء العوامات. ضع في اعتبارك أن ألعاب حمام السباحة أو العوامات ليست سترات نجاة. يمكن أن تنجرف الأمواج بالأطفال أثناء تمسكهم بألعابهم. قد يحاولون أيضًا مطاردتها إذا فقدوا السيطرة عليها.
9. تأكد من ارتداء الأطفال للأحذية
تصبح الرمال شديدة الحرارة في أيام الصيف. يمكن للأطفال أن تتضرر أقدامهم بسهولة إذا كانوا يركضون حفاة الأقدام. هناك أيضاً خطر وجود أجسام غريبة مثل الزجاج على الأرض. حتى الأجسام الطبيعية مثل الأصداف يمكن أن تسبب إصابات. من الجيد أن يرتدي الجميع أحذية على الشاطئ، وخاصة الأطفال.
10. أحضر الماء والوجبات الخفيفة
غالباً ما يجب تذكير الأطفال بشرب كمية كافية من الماء، خاصةً إذا كانوا يستمتعون على الشاطئ. تأكد من إحضار الكثير من الماء معك. تجنب المشروبات الغازية والمشروبات المحلاة الأخرى التي تسبب ارتفاعًا وانخفاضًا في مستويات الطاقة. حتى العصير يحتوي على نسبة عالية من السكريات الطبيعية وهو ليس أفضل ما يروي العطش لقضاء يوم طويل على الشاطئ. من الجيد أيضاً أن تحضر معك بعض الوجبات الخفيفة أو السندويشات حتى لا يشعر الجميع بالجوع. يجب على البالغين أن يضعوا في اعتبارهم أن الكحول يساهم في الجفاف. كما أنه من السيء أيضاً شرب الكحول على الشاطئ عندما يكون الأطفال في الجوار، حيث من المحتمل أن يقلل من وعيك ووقت رد فعلك.
ستساعدك هذه النصائح على الاستمتاع بأيامك على الشاطئ بكل ثقة. أهم نقطة يجب أن تتذكرها هي أن تكون على دراية بمكان وجود أطفالك وما يفعلونه في جميع الأوقات.
